[...] co wychodzi 9 ampułek.Ewentualnie mozesz zwiekszyc wszystkie dawki do 300mg ale nie trzeba.Z rozpiski to by było na tyle. A teraz HCG.Jest to srodek ktory jak najbardziej sluzy do odblokowania... tylko ze nie dziala w taki sam sposob jak clomid czy nolva.HCG powoduje zwiększony wyrzut testosteronu z jąder po cyklach zwykle [...]
A uwzgledniles wszystko do diety? Jak juz dieta bedzie ok to mozesz kupic gainera i brac jak posilku nie ebdziesz mogl zjesc, i moze jakies białko na noc, witaminki i carbo po treningu. Na pewno przedadza Ci sie do diety. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-13 11:16:17
Jak jestes zbyt agresywny to nie powinienes wogole brac. Przez takich jak Ty pozniej na ulicy mowia "Lysy skoksowany i tylko bicie mu w glowie. Babciom torebki wyrywa" Jak Cie nosi to zmien sport. Np Szachy Zmieniony przez - Gladi776 w dniu 2008-04-15 16:08:37
mono rano i po treningu (codziennie) , xplod (przed treningiem ,a w DNT nie bede brac), Torrent ( po treningu, zajal 1 miejsce w liscie http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=81856&postcount=71 , wnioskuje ze dobry po treningu) , i jak bede mial torrenta to juz bialko odpuszcze sobie . Ostatecznie good bedzie ?
Ten trening wcale nie jest lekki jeśli pracujesz na odpowiednich ciężarach. Będziesz dokładał obciążenia to i bodziec dla mięśni też będzie odpowiedni. Jak po 3 latach możesz brać tylko 70 kg w serii na mc. Dowal tego ciężaru (w granicach rozsądku żeby technika była poprawna). Wystarczy porządny trening siadów albo mc i organizm już dostaje nieźle [...]
przy wyciskaniu na skosie hantlami przy ostatniej serii reka mi zadrzala i mialem cos jak niedowlad hantla spadla mi na klatke i nie moglem ruszyc reka jak by mi sie cos zerwalo Ja juz jestem zdecydowany na cykl masowy tylko chcialem znac Wasze zdanie co bedzie najlepsze...a co do odrzywek to nie moge wszystkich brac... wysypuje mnie po niektorych [...]
u mnie na silowni kiedys byl taki malolat ktory tez lubil sluchac jak ktos rozmawia,wiec trener z takim gosciem zrobili mu taki zarcik,i jak on sluchal jak oni gadaja,to ten jeden zapytal trenera co brac zeby rosnac,i trener mu powiedzial ze proszek do pieczenia po jednej lyzeczce dziennie,i bedzie rosl bo ciasto tez rosnie i malolat podsluchal,no [...]
[...] 45OOG. Witamin żadnych nie dorzucam bo dużo mam w diecie warzyw i owoców. Czy to jest dobre polączenie czy polecacie coś innego? Ogarniam stosowanie krety, mutanta będę brał jak jeszcze raz policzę zapotrzebowanie i ustale dawkę ale czy tych kapsułek bcaa trzeba aż tyle brac? Czytałem że po nich oddech jak z szamba. No i w ogóle łykac po garści [...]
Czyli celować w produkt jednoskladnikowy? Oki szczerze miałem brać mono na początek ale jak zacząłem przeglądać te kreatyny jest tego tyle ze masakra :-) Oki to poszukam jakiegoś jablczanu :-) EDIT: A produkty wieloskładnikowe ?? :) Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2015-03-24 13:48:27
Trenuje dodatkowo piłke nożną więc nie chce sie napompować wodą. Po cyklu będę nadal ćwiczył ale już na samym białku i diecie. To jak to jest z tymi spadkami? Teraz pytanie kiedy najlepiej brać białko. W dzień treningowy po treningu i przed snem? W nietreningowy rano i przed snem?
dzieki za odpowiedz. ok, czyli dokupie jeszcze kretki. a jak skoncze cykl z kreatyna to pozniej ile mam niebrac kretki zebym znow mial zrobic cykl ? jezeli chodzi o bialko to mam brac tylko 1x dziennie po treningu ?
zapomnialem jeszcze ze mam Tauryne ;) Jak czytalem na forum to jest tez transporter kreatyny wiec kolejne pytanie. Jaka ilosc Tauryny brac na porcje kreatyny ? Rozumiem ze pierw polykam kreatyne, popijajac dextrojuce a pozniej tauryne tak ? sorry za glupie pytania, ale wkoncu to moj 1 cykl ;d z gory dzieki za odp. pozdro
Czyli jak jest? Ch...o ale stabilnie, czy się pogarsza? Chrząstka, a dokładnie ta warstwa szklista nie naruszona? Z tego co poczytałem to przy zwyrodnieniach na samym początku nic nie czuć. Jeżeli występuje już ból to jest już zaawansowne dosyć. Zmieniony przez - czosnecki w dniu 3/7/2019 11:54:24 PM Tak mozna powiedziec :-) jest lepiej na [...]
hehe no np. wtrakcie cyklu taki jaki teraz mam czyli superanabolon susta i meta, hmm w sumie ja tez uwazam zze kreatyne mozna stosowac caly czas raz weiecej raz mniej , a 150 kapsulek kosztule zaledwie 25 zl i to 1250 mg, czyli starczy to na miesiac to sa rzadne pieniadze prawie darmo, , to jak uwazacie brac teraz krete czy nie , bo juz sam nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] temat otóż zrobiłem wczoraj zdjęcie mięsni brzucha : http://img28.imageshack.us/edit_preview.php?l=img28/3436/54635626.jpg&action=rotate.Wygląda to tak proszę zwrócić uwagę jak mięsień się zmienił(ten po prawej stronie)stał się bardziej zakrzywiony i psuje cały wygląd brzucha.Potwornie to wygląda przy napinaniu brzucha w lustrze jeszcze gorzej [...]
no napewno anty-e ograniczają przyrost masy ciała na cyklu-ale to zależy też jaki cykl i co nim chcemy osiągnąć. bo np. na cyklu z użyciem teścia można brać proviron i to zapobiega aromatyzacji no ale jeżeli ktoś chcę dalej walić teścia a nabawił się wcześniej gino(temat nie jednokrotnie wałkowany na forum) to sam proviron mu nie wystarczy-musi [...]
Co robi glukoza? Ja mam zamiar brac ok 20 g po basenie + kreatyna i glutamina Ultimate, chyba nie urodze od tej glukozy jakichs kamieni? "RUTKOWSKI PATROL" Bądz czujny, jak czujny Predator. To twój własny identyfikator "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"
no tak.. ale ogólny staż na silowni mam ok 5 mcy. cwiczylem jakies 7mcy temu ok 3mcy i musialem miec przerwe... od 2 miesiecy regularnie znowu zacząłem i chcialbym jak najszybciej powrócić do moich poprzednich "efektów" pracy na silowni... to czy nie moglbym brac normalnie kreta zeby przyspieszyc to? Zmieniony przez - trollo14 w dniu [...]
[...] u mnie w sklepie z odzywkami 110zł. Do tego witamina C pakowana po 20 szt 200mg (dziennie potrzebujesz 1000mg) 1 op - koszt 2,50zł . W sumie miesieczna kuracja to 220zł. Ale jak kolega wyzej wspomniał nalezy brać przynajmniej od 6 do 8 tygodni - najlepsze efekty. Badania potwierdzaja że produkcja tescia wzrasta o 43,7%. Jak jest naprawde - nie [...]
a jeszcze zapomnialem;d Jesli nie bede biegał rano poniewaz teraz nie chodze na praktyki to moge wstawac i biegac, A do szkoly mam wczesnie i moge nie dac rady rano biegac. wiec wtedy pod wieczor w godzinach 18-19. To jak wtedy z izolatem i spalaczem? jak to brac?
